【お役立ちメニュー】太陽光発電セミナーに参加してみては?


【お役立ちメニュー】太陽光発電セミナーに参加してみては?ブログ:14-02-10


おはよー

1週間くらい前スタイルUPレッグを一緒にやってみたら
首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、7KG太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

2週間も公園に行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエット緑茶
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、チキンカツを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がノルウェーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


嗚呼,いい気分

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